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夏天跑步有“底线”，低心率跑法了解一下！

分类：养生来源：虫虫资讯更新时间：2021-07-19 12:31

无论是日常训练还是马拉松比赛，5—15℃是快速跑步的理想气温。这就意味着，夏天并不是个理想的跑步季节。

夏天跑步有“底线”，低心率跑法了解一下！

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然而，夏天就不能跑步了吗？

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